青春期心理健康ppt课件下载

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青春期心理健康 我们要：1.了解青春期心理健康的概念；2.了解青春期心理健康的标准；3.知道调节心理问题的途径 一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。青春发育期的三个阶段 前期、中期、后期前期 (青春期初期 ) 女孩：10—12岁 （或9—12岁）中期 （性成熟期） 女孩：13—16岁 后期（完全成熟阶段) 女性：17—23岁 前期(青春期初期 ) 男孩：12—14岁 （或10—13岁）中期 （性成熟期） 男孩：14—17岁后期（完全成熟阶段） 男性：18—24岁 二、青春期心理在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。 什么是心理心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称，是客观现实在人脑中的反映。人的心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。 三、心理健康的标准 （不可能绝对化的）世界卫生组织提出的心理健康标志： 人格完整；自我感觉良好；情绪稳定且积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，保持心理平衡；自尊、自爱、自信且有自知之明。 2. 一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到别然的欢迎和信任。 3. 有理想和事业上的追求。三、心理健康的标准 （不可能绝对化的）我国专家从中国实际出发，提出的心理健康标志： 1.智力正常； 2. 情绪积极稳定； 3. 意志健全； 4. 行为统一协调； 5.人际关系和谐； 6. 行为反应适度； 7. 心理特点符合自己的年龄。四、青春期心理健康的特征五、青春期心理卫生问题及原因 青春期常见的心理问题青春期常见的心理问题： 引起青春期心理问题的 主要原因生长加速 青春的觉醒 学习的压力家庭的意外变故 生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 青春的觉醒 进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种即想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。 学习的压力 小学高年级学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。 家庭的意外变故 由于小学高年级正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象 六、调节心理健康的途径 积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 解决心理问题的途径： A. 自我调节 应该做到：勤奋好学，热爱集体，团结同学，尊敬师长，不怕困难，积极上进，培养良好的道德品质和开朗乐观的性格，是自己具备社会适应能力。 B. 进行心理咨询PGK红软基地

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