高血压健康饮食PPT下载

这是一个关于高血压健康饮食PPT.这个PPT主要是了解高血压的发病机理，掌握高血压病的饮食治疗原则等内容。高压是指心脏收缩时血液对血管的压力。成人的 动脉血压持续超过140/90毫米汞柱时叫做高血压。有两种类型，一种叫症状型高血压，由某些疾病引起，另一种叫 原发性高血压，由大脑皮层功能紊乱引起。通常把后者称为 高血压病。

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1.3  高血压与饮食
何谓收缩压和舒张压？
心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolic blood pressure，SBP）。这时血压最大。
心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。
正常的血压值＜120mmHg/80mmHg（120为收缩压，80为舒张压）。 
什么是高血压病？
高血压病（hypertension）:
    是指在没有任何引起血压升高的原
因存在时，而表现出的以体循环动脉血
压持续升高为主要临床表现的一种独立
性疾病。又称原发性高血压。        
高血压病的病因分类
高血压（Hypertension）
在未用抗高血压药的情况下，收缩压（SBP）≥140mmHg和/或舒张压（DBP）≥90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级
流行病学
国人对高血压病的认知状况-三高三低
高血压患病率（流行病学）
发病率及患病率总体情况：
   国家地区差异：工业化国家＞发展中国家
   种族差异：美国黑人＞白人
   年龄差异：老年人最为常见
   地区差异：北方＞南方
             沿海＞农村
   民族差异：高原少数民族患病率高
   性别差异不大。
病   因
1、交感神经活性亢进
发病机制
高钠摄入：食盐摄入量与血压发生有关，摄入Na+↑ 、摄K+↓、 Ca2+↓
（三者比例失调）
3、细胞膜离子转运异常
精神心理因素:精神紧张 ，应激性状态促进高血压发生。
临床表现
症状
   大多无明显症状；
   可有头晕、头痛、视力模糊；
   疲劳；
   心悸；
   鼻出血等。
临床表现
恶性或急进性高血压
    病情进展急骤；
    舒张压持续≥130mmHg；
    肾脏损害突出；
    进展迅速，治疗不及时多死于肾衰或心衰。
高血压危象（Crisis of hypertension）
  机制：交感神经活性增高，血儿茶酚胺增高，外周阻力突然上升。    
  症状：血压明显升高，伴靶器官损害者可出现心绞痛，左心衰或高血压脑病。
高血压的危害
高血压与心肌肥厚
高血压与心力衰竭
由于要长期泵出高于正常的血压，心脏会感到非常疲劳；
高血压病与脑卒中
高血压与肾脏的损伤
全球大约有54%的卒中、47%的缺血性心脏病和25%的其他心血管疾病都归因于高血压 ！
高血压新定义
高血压是一种由多种危险因素引起的处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管结构和功能的改变。
新定义将高血压从单纯血压读数扩大到了包括总的心血管危险因素!
美国高血压年会主席thomas Giles
新定义结合有无危险因素、疾病早期的标记物和靶器官损伤，更准确说明了由高血压引起心血管系统和其他器官不同的病理异常。
 定义更新的意义1
当高血压与其他相关危险疾病并存时，单纯血压控制仅使不到50％的患者受益，同时对多种危险因素综合干预才能获得更大的益处。
高血压患者常常有多重心血管危险因素
胆固醇与收缩压对冠心病死亡危险的协同作用
多重危险因素控制能够非常显著地减少心血管疾病
高血压定义更新的意义2
高血压防治：
血压＋血压相关的危险因素的评估
降低血压＋全面综合治疗
高血压患者的心血管风险分层
用于分层的心血管疾病危险因素
诊      断
非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。
如何测量血压：“三同一原则”
同一时间
同一状态
同一侧
血压的“点”与“全景”：诊室血压与动态血压
诊     断
不同时间测三次血压，确定血压升高；
寻找病因，排除继发性高血压；
根据临床表现、实验室检查结果进行高血压分级，评估危险程度。
高血压的治疗
非药物治疗
降压药物的治疗
降压药物的选择和应用
高血压急症的治疗
降压治疗的益处
临床概念
50岁以上成人,收缩压>140mmHg是比舒张压更重要的心血管疾病危险因素
血压从115/75mmHg起,每增加20/10mmHg,心血管疾病的危险性增加一倍。
收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg,为高血压前状态(prehypertensive），并需改变生活方式以预防心血管疾病
     血压水平为正常高值
SBP 130-139或DBP 85-89mmHg
其它危险因素、靶器官损害（肾）
糖尿病、高血压关联临床状况
生活方式改变、纠正其它危险因素或疾病
危险分层
降压药物治疗
  适用于：
     血压持续升高6个月以上，改善生活行为未获有效控制；
     高血压II级或以上；
     高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和并发症。
盐与高血压
食物的宜和忌
1、碳水化合物食品
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠）
3、脂肪类食品
适宜的食品--植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）；水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱）
健康教育
使病人和家属了解血压升高导致心、脑、肾等重要脏器损害的严重性，以引起病人足够的重视。坚持长期的饮食、运动、药物治疗，血压控制在接近正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。
健康教育
    教会病人及家属正确测量血压的方法及自我监测病情，嘱病人按医嘱服药，如血压控制不满意或出现心动过缓等不良反应随时就诊。
凌晨高血压的风险
血压的“晨峰”现象与心血管事件的“清晨危险”
早晨血压升高，心脑血管急性事件↑
思考题
 (1) 如何正确测量和判断高血压?
 (2) 用于危险性分层的危险因素有哪些?
 (3) 高血压的饮食治疗原则有哪些？
平时测验
如何评价蛋白质和脂类的营养价值
请结合常见心血管疾病的发布机制阐述饮食在心血管疾病中的作用及其饮食治疗原则（举例分析型）

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高血压 糖尿病饮食PPT：这是一个关于高血压 糖尿病饮食PPT，来自华侨医院罗璐副主任的PPT，主要是了解糖尿病的相关知识点，高血压的知识点分析，以及糖尿病饮食治疗的误区等内容。高血压和糖尿病都是常见病，其患病率在全球逐年增长，将两者联系起来进行讨论将有助于开展高血压和糖尿病人群的防治工作。本书分五篇共17 章，阐述了国内外相关领域的最新进展，如高血压、糖尿病和代谢综合征的共同土壤学说、炎症学说等，系统论述了高血压与糖尿病最新的流行病学特点和有关两病的共同发病机制，提供了最新诊断、治疗策略和治疗措施等。本书还特别介绍了高血压和糖尿病的康复治疗，如饮食和运动治疗等方法，以及目前最新的循证医学证据。全书观点明确、内容丰富、资料新颖，有助于糖尿病和心血管疾病的防治工作，能为广大医师，特别是心血管科、内分泌科、康复科和神经内科等医师和病友及其家属提供有益的帮助。