关于爱眼的ppt下载

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青少年儿童视力健康危机 现阶段，：我国青少年视力低下问题已成 为令全社会担心的问题。 我国近视患者达三亿，居世界第一。 后天导致高度近视、弱视、低视力以及意 外伤害致使视力残疾的人数在呈上升趋势。 我国弱视患者总计有4000万，其中： 弱视儿童2400万，占儿童比例约为8%。 视力保护的必要性人人渴望拥有一双健康明亮的眼睛，青少年儿童是祖国的未来，一双健康明亮的眼睛，是应具备的基本条件. 我国高考对学生的视力要求 1. 裸眼视力小于5.0（1.0）不能报考： 飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等 相关专业； 2.镜片度数大于400度不能报考： 核工程与核技术，生物医学工程，飞行器制造 工程等专业 ； 3.镜片度数大于800度不能报考： 土建类，能源动力类，化工与制药类，电子信 息科学类，生物工程，医学等专业。 错选专业可能对孩子的一生造成极大影响 给孩子造成终生遗憾。 视力100度、300度、500度、1000度的概念是不一样的。近视要 防 还要 控。 本次讲座的目的 了解 近视、弱视的现象成因 学会 对眼睛有益的一些锻炼方法 注意 不良的生活习惯以及饮食 掌握 保护视力的基础方法 眼轴的发育 出生~3岁：16mm~19.5mm 3岁~18岁：19.5mm~23mm 每年0.2mm-0.3mm增长 成人眼轴约为24MM，长出1MM近视300度 近 视 平行光线经眼的屈光系统折射后在视网膜之前形成焦点 什么是假性近视 假性近视（调节性近视） 由于长时间近距离用眼，眼睛负荷增加，睫状肌弹性下降，出现紧张、不能自如收缩和放松或调节痉挛，看近清楚看远不清楚，眼球暂时还未出现眼球发扁、眼轴变长等病理性变化，一般假性近视经过1-2个月的视力保健可以完全恢复成正常视力。 案例： 周× × ，12岁 裸视：右0.6 左0.4， 验光：右-0.75 左-1.0 眼轴：右22.06 左22.38 诊断：假性近视 治疗：复健5次 裸视：右1.0 左1.0 什么是真性近视 真性近视（轴性近视）——假性近视如果没有在2个月左右没有及时得到恢复，近距离用眼习惯没有纠正，随着用眼程度的加深，眼外肌压迫巩膜，由于身体在发育阶段，迫使由于眼球前后径过长（眼轴增长，每1mm屈光度的增加为-3.00DS，）眼球发扁。真性近视需要控制，避免向高度近视发展。 案例： 李× ×年龄：9岁 裸视：右0.2 左0.2 验光：右-2.25左-2.0 眼轴：右24.87 左25.24 诊断：轴性近视（真性近视） 治疗：戴镜＋视力复健 （治疗10次，戴镜视力由0.8恢复到1.0） 近视成因 一、遗传因素：高度近视眼呈现眼球突出状态，DNA遭到破坏，会遗传给下一代。 近视眼的环境因素（2） 形觉剥夺：长留海，倒睫， 镜片起毛，车厢中看书，镜片发毛 焦离点：不正确的验光配镜 空间限制： 无节制看电视 打电脑，读写姿势不正确，弹琴 调节功能紊乱：辐辏训练 握笔的重要性 近视正确戴镜指导 注： 戴镜300以下上课时间 要戴着眼镜看黑板，以免造成眼睛的调节紊乱。 下课以后 摘下眼镜，出教室望望远方，看看绿色植物。 戴镜300度以上无论是上课、课间、吃饭、写作业、户外运动都要戴着眼镜，睡觉才好把眼镜取下来。 弱视的定义、类别 眼睛无明显器质性病变，又无法矫正（配镜）到1.0，可被称为弱视 弱视的分类： 1、斜视性弱视 2、屈光参差性弱视 3、屈光不正性弱视 4、形觉剥夺性弱视 5、其他弱视： 先天性眼球震颤、旁中心注视性弱视 三级功能不健全 等 弱视的治疗与治愈标准 家庭爱眼行为指导一、用眼环境 家庭爱眼行为指导二、用眼习惯 姿势端正、做到三个一。 眨眼次数少会让眼睛干涩，避免目不转睛，长时间发手机短信会加重视力疲劳； 家庭爱眼行为指导三、用眼卫生 每天按时休息，早睡早起，不熬夜。 戴合适眼镜、学会正确戴眼镜。 加强体育锻炼，增强体质。 每月检查一次视力。 家庭爱眼行为指导四、（1）爱眼饮食指导 注意营养不要偏食挑食，要合理搭配： 动物蛋白和蔬菜搭配； 粗粮和细粮要搭配； 甜食会使视力下降，血钙的浓度下降后会使巩膜弹性减弱而导致近视，尽量少吃。 碳酸饮料，影响钙的吸收尽量少喝。 家庭爱眼行为指导四、（2）爱眼饮食指导 需补充各种维生素 维生素A：缺乏易导致夜盲等眼病。 来源：动物的肝脏、蛋、奶、胡萝卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜 。 维生素B：缺乏易诱发眼肌痉挛等眼疾。 B1来源 ：糙米、麦、大豆和酵母等； B2来源：牛奶、菠菜、苋菜、花生、杏仁、葵花籽、黄豆、玉米、小麦、高梁等。 维生素C：缺乏易使晶状体会变得浑浊，可导致近视、弱视、白内障等。 维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。 家庭爱眼行为指导四、（3）爱眼饮食指导 硒： 含硒丰富的食物主要有动物肝、肾、芦笋、蘑菇、大蒜、芝麻等。 钙： 含钙丰富的食物主要有奶类、豆类、鱼类、深绿色蔬菜、海带、紫菜、蛋黄、瓜籽、核桃、花生、喝骨头汤等都是补钙的好方法。 保健专题—献给父母们的提醒 当今什么是真正的核心竞争力？ ——拥有健康。 那么多的工作岗位需要明亮的好视力，拥有好视力是不愁未来的…… 请多一点时间留给您和孩子一起回归自然，多一份关爱，多一份未来。 非常感谢大家的光临！ 恭祝您及您的家人都拥有健康的身体和明亮的双眼！qW5红软基地

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