爱眼日课件ppt下载

这是爱眼日课件ppt，包括了谜语，谈近视，论护眼，世界爱眼日的由来，保持正确读写姿势，改善用眼视觉环境，养成良好的用眼卫生习惯，坚持做爱眼体操，保证睡眠、均衡营养、加强锻炼，定期检查视力、佩戴合适眼镜等内容，欢迎点击下载。

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----爱眼护眼主题班会 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。 谜语： 两颗黑葡萄，长在人脸上， 白天开窗望，黑夜关紧窗。 谈近视 我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。 1、以下哪种做法不会引起近视？（　　　） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 2、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（　　　）。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 3、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ 　 ） A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。 论护眼 第二环节：谁是最厉害的判官 1、近视和弱视是一回事。（　　　） 2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（　　　） 3、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（　　　） 4、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（　　　） 5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（ 　 ） 6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ 　 ） 7、近视眼的危害主要在于并发症，这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多，可直接破坏视功能。所以预防近视眼，保护青少年视力，实为刻不容缓的问题。（ ） 世界爱眼日的由来 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。  本讲内容 保持正确读写姿势 本讲内容 改善用眼视觉环境 本讲内容 养成良好的用眼卫生习惯 本讲内容 坚持做爱眼体操 本讲内容 保证睡眠 均衡营养 加强锻炼 本讲内容 定期检查视力 佩戴合适眼镜 护眼知识大家谈 “吃”掉近视四件宝： 专家指出，近视的防治可以从吃入手。 1.嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。 2.多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。 护眼知识大家谈 “吃”掉近视四件宝： 专家指出，近视的防治可以从吃入手。 3.补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。 4.补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。 祝大家都有一双明亮的眼睛 为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼 。mEx红软基地

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