小学生武术教学ppt下载

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武术：五步拳 完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 动作要点 重点 弓步冲拳 弓步冲拳 弓步冲拳易犯错误:弓步两脚尖不成直线，冲拳动作无力 纠正方法:挺胸 塌腰 眼看前，两脚尖成直线，冲拳快而有力. 弹腿冲拳 弹腿冲拳 弹腿冲拳易犯错误:弹腿身体不正，身体稳定性欠缺，弹踢与冲拳不够迅猛. 纠正方法:支撑腿要保持稳定，肩要沉、挺胸、塌腰，弹踢腿迅速踢出，绷脚面，冲拳内旋冲出，快速有力. 马步架打 马步架打 马步架打易犯错误:马步两脚尖不在直线上 纠正方法:挺胸、眼看前，两脚尖成直线，冲拳快而有力 歇步冲拳 歇步冲拳易犯错误:身体重心过高 纠正方法:教师有意识的强化动作练习，指导学生降低身体重心 歇步冲拳 提膝穿掌 提膝穿掌 提膝穿掌易犯错误:学生方向不正确，提膝单腿支撑不稳 纠正方法:教师有意识的强化动作练习，指导学生对重心的自我控制 谢谢观看 武汉市江汉区卫星村小学胡炜wkF红软基地

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