呼吸与生理介绍PPT下载

这是一个关于呼吸与生理介绍PPT，主要介绍了如下：二、呼吸与生命；三、人体呼吸的种类（三大呼吸方式、腹式呼吸训练）；四、呼吸方式的调整及其应用；五、其它生物的呼吸方式；六、工作概述等等内容。个人对呼吸的理解：呼吸？我们每天不都在呼吸吗？可是我们的呼吸方式对吗？在战国时期，《庄子》中就提出了“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣”。现代对呼吸的定义是指机体与外界环境之间气体交换的过程。看来呼吸最主要的目的就是吐故纳新—吐出人体中的废气，再吸纳新鲜的空气。可是我们平常的呼吸真的做到了吗？在现代科学中认为，人体在呼吸过程中存在一个生理无效腔，正因为这个生理无效腔的存在，浅而快的呼吸会导致单位时间无效腔内气体增多，这部分气体又无法参与气体的交换。而深而慢的呼吸能够使更多的气体进入肺泡中进行交换，排除无效腔中的废气，从而吐故纳新。在汉代的《素问·平人气象论》中指出“人一呼，脉再动；一吸，脉亦再动；呼吸定息，脉五动”。这也是说要拉长呼吸的节凑，做慢而深的呼吸，现代科学指出正常成年人安静时呼吸一次以6.4秒为最佳。通常我们进行的呼吸主要有胸式呼吸、腹式呼吸及胸腹式的混合呼吸，从胸式到腹式的转变，也就是要有效的拉长呼吸节凑，尽量排除生理无效腔的废气，到达“吐故纳新，为寿而已”的目的。就个人来说，自己本身心肺功能不好，心率较快，自己也希望能通过这种放慢呼吸的方式，来调整自己的心肺功能，既在呼吸上做到慢而深，也在未来的道路上做到深而远。工作内容：前期资料收集（呼吸定义、重要性、作用、方式、练习方法、在分娩中的应用）+PPT整理和后期修改，欢迎点击下载呼吸与生理介绍PPT。

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个人对呼吸的理解：呼吸？我们每天不都在呼吸吗？可是我们的呼吸方式对吗？在战国时期，《庄子》中就提出了“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣”。现代对呼吸的定义是指机体与外界环境之间气体交换的过程。看来呼吸最主要的目的就是吐故纳新—吐出人体中的废气，再吸纳新鲜的空气。可是我们平常的呼吸真的做到了吗？在现代科学中认为，人体在呼吸过程中存在一个生理无效腔，正因为这个生理无效腔的存在，浅而快的呼吸会导致单位时间无效腔内气体增多，这部分气体又无法参与气体的交换。而深而慢的呼吸能够使更多的气体进入肺泡中进行交换，排除无效腔中的废气，从而吐故纳新。在汉代的《素问·平人气象论》中指出“人一呼，脉再动；一吸，脉亦再动；呼吸定息，脉五动”。这也是说要拉长呼吸的节凑，做慢而深的呼吸，现代科学指出正常成年人安静时呼吸一次以6.4秒为最佳。通常我们进行的呼吸主要有胸式呼吸、腹式呼吸及胸腹式的混合呼吸，从胸式到腹式的转变，也就是要有效的拉长呼吸节凑，尽量排除生理无效腔的废气，到达“吐故纳新，为寿而已”的目的。就个人来说，自己本身心肺功能不好，心率较快，自己也希望能通过这种放慢呼吸的方式，来调整自己的心肺功能，既在呼吸上做到慢而深，也在未来的道路上做到深而远。工作内容：前期资料收集（呼吸定义、重要性、作用、方式、练习方法、在分娩中的应用）+PPT整理和后期修改Qi4红软基地