立冬节气教案PPT下载

这是一个关于立冬节气教案PPT，“立冬”杂谈；“立冬”的由来；民间习俗.“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”想必这首九九歌你从小就会唱吧。冬至过后，进入“数九”时节。冬至是数九寒天的第一天。很冷的时候你是否也是数着九九过寒冬的呢？冬天的《九九歌》至今流行。“立冬”的由来: “立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思，欢迎点击下载立冬节气教案PPT哦。

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“立冬”杂谈E2k红软基地
   ☆九九消寒图E2k红软基地
   “一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”想必这首九九歌你从小就会唱吧。冬至过后，进入“数九”时节。冬至是数九寒天的第一天。很冷的时候你是否也是数着九九过寒冬的呢？冬天的《九九歌》至今流行E2k红软基地
“立冬”的由来 E2k红软基地
           “立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。 E2k红软基地
民间习俗E2k红软基地
立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。 E2k红软基地
       在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。                             E2k红软基地
            在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、    E2k红软基地
              ‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家        E2k红软基地
                 庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。E2k红软基地
四川立冬吃羊肉E2k红软基地
          民间有立冬补冬的习俗，人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。俗话说，立冬这天吃羊肉，整个冬天都不怕冷。E2k红软基地
   ☆立冬吃饺子E2k红软基地
   立冬为什么吃饺子？老理儿对此有两种讲法：一是立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。仔细看看那两边翘翘，中间圆滚滚的饺子，长的是不是有点像咱身体上的某个器官？没错，就是耳朵。据说，这饺子早在三国的时候就有了……E2k红软基地
立冬养生堂E2k红软基地
           民谚就有“春捂秋冻”、“冬吃萝卜夏吃姜”等在民众中拥有广泛认知度和可行性的养生之道。E2k红软基地
          冷空气刺激是咳嗽变异性哮喘发作的主要诱因，因此冬季清晨出门要穿暖和、戴口罩。情绪激动、大哭大闹也可能诱发咳嗽发作，因此要尽量保持情绪稳定，被褥要常晾晒。E2k红软基地
在立冬至冬至，饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。E2k红软基地
           多吃白色食物，比如：煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等，还可适当吃些醋等酸味食品，不吃猪肺、牛肺、羊肺为好E2k红软基地
早睡晚起，避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。E2k红软基地
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二十四节气之立冬介绍PPT课件：这是一个关于二十四节气之立冬介绍PPT课件，详细的介绍了立冬的气候特征，分享有关立冬的古诗词以及照片，非常棒的一个PPT，不容错过！《月令七十二候集解》：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅仅表示冬季开始，还有万物收藏，规避寒冷的意思。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代是一个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。更多内容，欢迎点击下载二十四节气之立冬介绍PPT课件哦。

24节气立冬介绍PPT模板：这是一个关于24节气立冬介绍PPT模板，详细的介绍立冬这个节气的特征，立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。更多内容，欢迎点击下载24节气立冬介绍PPT模板哦。

立冬养生保健讲座PPT课件：这是一个关于立冬养生保健讲座PPT课件，立冬是反映季节变化的二十四节气之一，立冬之后，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不算太冷。凉性和温性食物搭配吃：比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。此外常用红枣、枸杞等食物滋补的人，不妨在烹调的同时加进点凉性的荷叶，滋补的效果会更好。每年的秋冬季节交替之际往往会呈现气候干燥、天气变化频繁等特点，也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期。每年立冬后，受冷空气影响，患感冒、痛风、胃病的病人都有所增加。更多内容，欢迎点击下载立冬养生保健讲座PPT课件哦。