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- 素材大小:
- 11.10 MB
- 素材授权:
- 免费下载
- 素材格式:
- .ppt
- 素材上传:
- ppt
- 上传时间:
- 2016-11-01
- 素材编号:
- 45862
- 素材类别:
- 科学课件PPT
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素材预览
这是一个关于生命在于运动简析课件PPT模板,这节课主要是了解现代人生活状态,不运动的结果:亚健康,了解有关运动的名言,运动的好处,生命在于运动的十大理由等介绍。人体各项生理功能运转正常,身体健康,现代医学称之为人体的第一状态。如果人体某一组织器官及功能出现异常病变,则称第一状态。处于健康与疾病之间称为第三状态,即亚健康状态。处于第三状态的人既不像健康人那样精力充沛,生气勃勃,也不像病人那样面容憔悴,萎靡不振,而是自我感觉不好,比如食欲不振,疲乏无力、情绪不好、头晕失眠、关节疼痛、皮肤干燥等;到医院检查,又查不出什么毛病。更多内容,欢迎点击下载生命在于运动简析课件PPT模板哦。
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现代人生活状态
人正在变成一种在正常体位会感到累的稀有动物
下楼坐电梯,出门坐汽车上班打电脑,回家看电视
我们的身体活动是50年前人的一半
50年后人的身体活动是我们的一半
不运动的结果:亚健康
人体各项生理功能运转正常,身体健康,现代医学称之为人体的第一状态。
如果人体某一组织器官及功能出现异常病变,则称第二状态。
处于健康与疾病之间称为第三状态,即亚健康状态。处于第三状态的人既不像健康人那样精力充沛,生气勃勃,也不像病人那样面容憔悴,萎靡不振,而是自我感觉不好,比如食欲不振,疲乏无力、情绪不好、头晕失眠、关节疼痛、皮肤干燥等;到医院检查,又查不出什么毛病。
科学结论:
有关运动的名言
一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦 生命在于运动。 ——伏尔泰
我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦
静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。
——普希金
运动就其作用说可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。
——[法国]蒂索
运动的好处
在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句:
你想变得健康吗? 你就跑步吧!
你想变得聪明吗? 你就跑步吧!
你想变得美丽吗? 你就跑步吧!
生命在于运动的十大理由
1、运动可增强肌肉和骨骼的机能
2、运动能改善心脏功能
3、运动能增强呼吸系统的功能
4、运动能改善血压
5、运动能提高机体免疫力
6、运动使体态更健美
7、运动能健脑
8、运动能消除疲劳
9、运动能促进心理健康
10、运动能推迟衰老、延年益寿
锻炼身体的方法
一、田径运动
例如:走、跑、跳
二、球类运动
例如:乒乓球、羽毛球、网球,足球、篮球、排球
三、武术运动
例如:拳、器械、对练、集体操练
四、时尚运动
例如:健美操、街舞、瑜伽
五、休闲运动
还有哪些简单易行的运动适合中学生
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