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- 素材大小：
- 2 MB
- 素材授权：
- 免费下载
- 素材格式：
- .ppt
- 素材上传：
- ppt
- 上传时间：
- 2016-02-15
- 素材编号：
- 29860
- 素材类别：
- 城市旅游课件
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素材预览
这是一个关于扬州富春早餐加盟PPT。扬州人常说:富春的包子,冶春的饺子，共和春的馄饨等内容。扬州市，素有“竹西佳处，淮左名都”之称。是中国历史文化名城之一、联合国人居奖城市、中国人居环境奖城市、国家环境保护模范城市、中国和谐管理城市、全国文明城市、国家森林城市、全国诗词之市、中国温泉名城。扬州是中国江苏省下辖的一个地级市，地处江苏中南部，长江下游北岸，江淮平原南端，长江三角洲北翼，长江和京杭大运河的交汇点上；也是南京都市圈和上海经济圈的节点城市，国家重点工程南水北调东线水源地（三江口、江都水利枢纽）。所辖的广陵区、邗江区、江都区与仪征市位于通扬运河以南，高邮市、宝应县则位于通扬运河以北。扬州市景色秀美，城市建筑多古风，至今已有近2500年的建城史。[1]扬州被誉为“扬一益二”，有“月亮城”的美誉。2015年9月14日，米尔肯研究所首次发表了“中国最佳表现城市”报告。
扬州富春早餐加盟PPT是由红软PPT免费下载网推荐的一款城市旅游课件类型的PowerPoint.
营养早餐— 扬州篇
制作人：
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。” 早上为一日之始，是人们一天活动的起步。整个上午是工作、劳动或学习的重要阶段。
大家都知道，早餐是三餐中最重要的，吃好早餐也是最需要的。在我的家乡扬州，早餐文化，真是博大精深。
简介
扬州人常说:富春的包子，
冶春的饺子，
共和春的馄饨。
“天下一品”
“扬州双绝”
水晶蒸饺
蟹黄汤包
汤包的吃法
烫干丝
茶社的茶
早餐没有了茶，扬州人就会觉得少了什么，自古以来，扬州早餐点处总设有茶水自取处。一杯清茶，总带给人们一份惬意！
香茗“魁龙珠”
用扬州本地的珠兰、浙江的龙井、安徽的魁针配制而成。取扬子江水，泡江、浙、皖茶；汇珠兰香、龙井味、魁针色于一壶，三者相得益彰。色碧如玉、质醇厚、味清香，妙不可言。
1.蔬菜+水果，能量不足
这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好 。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。当中缺乏足够能量和蛋白质，不能满足身体“运转”的需求，长时间下来会损害健康
2.三明治+汉堡，油脂超标
这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。而且，吃了这样的早餐，当天的午餐和晚餐就最好不要再吃煎炸的食物了
3.油条+豆浆，最经饿
在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。
4.白粥+小菜，缺乏蛋白质
粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种五谷杂粮混合在一起煮，很方便。更重要的是，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。
但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶。现在，很多老年人已经开始注意对钙的摄入了。如果对牛奶不耐受，可以加一个鸡蛋，或者在粥里加入肉末，以添加蛋白.
5.面包+牛奶，比较健康
这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。
扬州生活，“早上皮包水， 晚上水包皮”
泡澡
泡澡，既能温暖身心又有美容保健的奇效
泡澡时间要根据水温而定 ，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。
身体健康的人，泡澡时可以全身浸入水下，身体的排水量使得体重变轻，缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，可以改善睡眠。
适当加点“配料” 有助于解乏美肤
比如老字号的扬州浴室，有一种“百草水”，据说水中有谢馥春老药铺子配的江南特产中草药，经热水浸泡可以解乏美肤。
警惕酒后泡澡
喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美。事实上，这很容易引发心血管疾病。
泡澡防“中暑”
中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。
很多人以为，中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事，其实冬天泡澡也可能发生。
若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。扬州慢姜夔ppt2：这是扬州慢姜夔ppt2，包括了文体知识，背景资料，朗读诗歌，整体感知，序言在文中有何作用？《扬州慢》全词的词眼是哪个词等内容，欢迎点击下载。
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