正手发高远球ppt下载

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学好羽毛球正手击高远球 目 录 1、参赛教师简介 2、教学内容 3、授课对象 4、教学目标设计 5、教学重点、难点 6、教学方法 7、练习方法 8、易犯错误及纠正方法 9、致 谢 参赛教师简介 单 位：东南大学 姓 名：陆素文 出生年月：1977年2月 职 称：讲师 教学内容 羽毛球：正手击高远球技术 授课对象 东南大学普通全日制本科生 教学目标设计 认知目标 技能目标 情感目标 认知目标 学生了解正手击高远球技术的动作概念和方法 学生了解正手击高远球对于学习羽毛球后场技术的重要性 技能目标 通过学习正手击高远球分解及完整动作，使学生初步掌握技术动作 通过各种练习方法，进一步巩固技术动作，为进一步学习其他后场技术打下基础 情感目标 通过同学合作学习，提高学生对羽毛球的兴趣，并增强打好羽毛球的信心，培养合作意识、协作能力及社会适应力，养成良好的锻炼习惯 教学重点、难点 重点：顶肘、手臂伸直、最高点击球 难点：鞭打击球、甩腕动作 教学方法 教师示范讲解正手击高远球技术 分解教学法 完整教学法 示范讲解法 教师示范讲解正手击高远球技术 分解教学法 分解教学法 将正手击高远球技术动作分解为准备、引拍、挥拍击球、还原四个动作进行教学，对每个动作技术详细讲解示范，并在教师带领下进行练习 正手击高远球分解动作 准备动作 引拍动作 挥拍击球 随势（还原）动作 准备动作 以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。 引拍动作 持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背”动作 挥拍击球动作 持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方（图3），左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。 随势（还原）动作 身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。 完整教学法 完整教学法 在掌握各个分解动作的基础上，进行完整动作的学习 练习方法 一对一陪练式喂球（多球练习） 一发一打（多球练习） 两人分边，对打直线高远球 两人对打对角线高远球 一对一陪练式喂球（多球练习） 两人一组，一对一陪练式喂球 多球练习，一人站在练习者侧前方，给练习者前上方喂固定点球，练习者先练习挥拍击球击抛出的球，然后以完整动作击抛出的球 一发一打（多球练习） 两人一组，一人发高远球，一人以高远球回击，多球练习，一发一打，注意动作及落点，不要连续对打，可先练习直线高远球，再进行对角线高远球练习及四方球练习 两人分边，对打高远球 两人一组对打直线高远球练习 两人一组对打对角线高远球练习 两人一组对打四方高远球练习 易犯错误及纠正方法 易犯错误 纠正方法 1、击球时屈肘 击固定球 2、击球点判断不准 步伐移动到位 3、侧身不够 架拍练习 致 谢 感谢各位专家老师，不足之处，请多多指教！vpl红软基地