庆祝三八ppt下载

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涉县肿瘤医院祝全体女性朋友节日快乐！健康美丽！在不同的岗位上大展宏图！ 妇女节的由来　　1911年的3月8日为第一个国际劳动妇女节。 　　1917年3月8日，俄国彼得格勒的女工，勇敢地举起了“三八”节的战斗红旗，举行了反对帝国主义战争、反对沙皇制度、反对饥饿的游行示威。 　　中国妇女第一次举行“三八”节纪念活动是在1924年，在中国共产党的领导下，广州劳动妇女举行纪念会和游行。会议由我国妇女运动的先驱何香凝主持，会上提出了“打倒帝国主义”、“保护妇女儿童”的口号。这次活动显示了中国劳动妇女的觉醒和力量。 1938年3月8日，宋美龄动员妇女积极参与抗战救国。 1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。何香凝何香凝（1878-1972），号双清楼主，她是国民党领袖廖仲恺的革命伴侣，无产阶级革命家廖承志的母亲。何香凝是中国民主革命的先驱，著名的国民党左派，民革主要创始人之一，妇女运动的领袖，画坛杰出的美术家。她早年追随孙中山，是同盟会的第一位女会员；她坚持孙中山的三大政策，真诚地同中国共产党合作；她发动妇女参加革命，为国内革命战争、抗日战争做出了卓越贡献；她把艺术创作与革命活动紧密联系，她的作品中充满斗争激情、浩然正气。 小 游 戏 脑筋急转弯 1.什么水要计划发放? 2.什么事只能一只手做？ 3.身份证掉了，怎么办？ 4.什么人整天都在弄虚作假？ 健康篇 1.保湿不能放松比起冬天来，3月的气候的确湿润了许多，但3月份的风比较多，快速流动的空气会把皮肤表面的水分带走，让皮肤经常发干，甚至有小皮屑。所以说3月份的补水保湿一点也不能松懈，不仅要补水保湿，还要做加强保湿的护理。最好每周敷一到两次保湿面膜，如果觉得有些贵的话，也可以在晚上睡觉之前将压缩纸膜泡在保湿爽肤水中浸泡，再敷在脸上15分钟，让爽肤水在纸膜的覆盖下慢慢渗入皮下，之后涂上保湿乳液睡觉，第二天起床你会发现皮肤软软润润的。 2.肌肤过敏高发月，小心防过敏阳春三月尤其在南方，是花粉的散落时期，空气中漂浮着细菌孢子和花粉等致敏物质，比较敏感的人接触后，很容易发生花粉过敏，有些人会直接表现在皮肤上，发红、发痒、起小红疹，严重的还可诱发过敏性皮炎、荨麻疹、神经血管性水肿等病症。另外，还有一些食物也容易引发春季皮炎，例如泥螺、紫菜、荠菜、莴苣、无花果等，最好少吃，有皮炎的人最好不吃。除此之外，容易敏感的人，在皮肤护理方面，要少用去角质的产品，不用热水洗脸，不泡热水澡、不用含有酒精成分的护肤产品，不用含有皂基成分的洁面品等。 3.“防晒”要提到你每天的护理日程尽管一年四季都要防晒，但很多人会嫌麻烦，到了冬天就把防晒霜从每天的护肤品中减掉。如果你也是这样的话，那么我想3月份，就是一个要重新使用防晒霜的月份了。一般从3月22日春分之后，阳光会越来越充足，紫外线也会越来越强烈，防晒也就显得越来越重要。如果你希望自己的皮肤白皙，首先要做的就是认真防晒，才不会让你的美白功课事倍而功半。以下几点应该做到的： ○ 涂抹防晒霜要提前半个小时才能取得最佳的功效，这样才会有足够的时间在皮肤表面形成一层均匀的保护层。 ○ 不要以为薄云和玻璃就是躲避紫外线的安全伞，UVA紫外线照样可以长驱直入，直接进入你的肌肤表层并被肌肤吸收。 ○ 要记住日晒之前不要使用市售的或是自制的柠檬、芹菜或是小黄瓜面膜，其中的一些成分很容易让皮肤发黑甚至出现炎症。 ○你的皮肤越白，说明你抵御紫外线的能力就越弱，也就是越要做好加强型防晒措施，除了涂抹防晒系数高的防晒霜之外，遮阳伞或是遮阳帽、墨镜等也不能少。 4.这个月去买一套美白系列产品去商场转一圈，你就会发现今年各个品牌的美白产品全部都上市了，的确，现在美白产品上市的时间越来越早，一般在3月份，今年的美白新品就都上市了，为了抢占市场的份额，也是为了迎合我们这些喜爱白皙皮肤的人的心理需要和物质需要。既然要添置新产品，我建议你就不要东一个牌子西一个牌子的买了，索性买同一个牌子的系列美白产品，使用同一个品牌的产品能让美白的效果发挥得更加彻底。因为美白成分多种多样，我们很难掌握其中的成分及各种作用，如果混杂使用，有可能出现成分相互“打架”，有可能降低了美白的作用。对于皮肤容易敏感的人来说，还有可能出现敏感现象，给皮肤造成负担；而如果使用同一个品牌的系列产品，研发者会把这些问题一并考虑进去，这类问答不会出现，而且成分会相互作用发挥出最大的美白功效，令效果加乘。 5.常吃美白食品除了使用美白产品，还要一项也同样重要，就是平时要多吃些美白食品，例如花粉、柠檬、猕猴桃、草莓、西红柿或口服维生素C等，以淡化和分解已形成的黑色素，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外的过程。除了含有维生素C的食品外，像绿色的、含β胡萝卜素的水果和蔬菜，也有助于黑色素还原，协助美白、清除自由基。多吃美白食品或蔬果的同时，还要尽量少吃香菜、芹菜、白萝卜等感光蔬菜，因为里面的铜铁离子成分是体内制造黑色素的帮手，让皮肤容易变黑。如果想知道如何让皮肤变白皙的更多的内容，可以看看我的美白专著《超级美白全书》，书中有更加多的具体内容。 6.季节转换多吃排毒食品春天阳气上升，气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯我们的肌体而致病，所以，在饮食上尽可能多吃些抗菌排毒食品。多摄取维生素和无机盐蔬果。小白菜、油菜、柿子椒、西柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。多吃菌类植物。 菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。 常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。非常新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。多饮豆类汤。豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。常吃血豆腐。动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。 女性健康观点13则 （1）跳绳 每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。 （2）补脑 维生素B对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B9，增强记忆力。 （3）不要吃太多豆芽 豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕；然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好。 （4）多吃黑麦面包 黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。 （5）少穿高跟鞋 经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。 （6）来点巧克力 巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。 （7）按摩鼻尖 用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。 女性健康观点13则 （8）多在光线充足的环境   光线有防止忧郁的作用。光线愈弱，人的情绪愈低落；光线亮一点，有助于心情愉快。  （9）定期健康检查 不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心。 （10）多听老人言 快感冒时喝姜汤，偏头痛按摩太阳穴、抹万金油……这些老人家的偏方，医学界绕了一大圈证实了其可靠性，所以还是别向老人撇嘴。     （11）保持空气湿润  在空气干燥的环境中，喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低，可放一杯水，加几滴香精使满室清馨，要么就干脆购买加湿器为湿度加把劲。     （12）餐后吃糖果  单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去，但是身体对糖的需求也不可忽视，与其下午吃巧克力，不如在餐后吃一点糖果。     （13）铁质补血 想要精力充沛不贫血，必须吸收铁质，含铁多的食物有鱼肉类、豌豆，同时还要服维生素。 女性健康观点13则ftq红软基地

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