-
- 素材大小:
- 469.00 KB
- 素材授权:
- 免费下载
- 素材格式:
- .ppt
- 素材上传:
- ppt
- 上传时间:
- 2018-03-14
- 素材编号:
- 177893
- 素材类别:
- 体育课件PPT
-
素材预览
这是一个关于小学体育健康课件ppt素材,主要介绍了如下:运动的说明,目的,任务,如何进行活动(清晨身体舒展运动、整理被子尽量拉伸背、腰、腿部韧带、上下楼梯增强腿部肌肉、沐浴或洗澡摩擦皮肤还可以消除所有死去的表皮组织、梳理头发向后拉避免肩胛骨的突出、上下课在课室外走动、用头去顶车厢的顶棚,这样可以增强腹肌力)等等内容。《体育与健康》课件 之 如何把健身运动寓于日常生活之中 序 言 对大多数从事健身运动的人来说,都存在着这样的矛盾,即为了健身运动中获得对身体的益处而不得不花费一定时间的矛盾。于是,大家便开始寻找一种简便的健身活动。这种健身活动本身就融合在人们的日常生活不可缺少的动作中,使那些有心锻炼而时间并不宽裕的人,不必花很多时间便可如愿如偿。一、清晨,当你一睁开眼,就向各个可能的方向作一次身体舒展运动,这对全身的肌肉和关节都十分有益,做过伸展运动后,你会觉得倦意全消,起床时就会感到轻松愉快。如:学校的早操二、借整理被子的机会尽量拉伸背、腰、腿部韧带。如弯腰时,要努力使背部保持平衡,挺直脊柱;下蹲时,两个脚跟不要离地,这样可以活动腰、背、腿部韧带,对防治腰背酸痛有好处。三、上下楼梯时,要挺直腰身,踮起脚后跟,这样有助于增强腿部肌肉,长此以往,不仅可以减少腿部脂肪,还可以促进血液循环,防止静脉曲张,欢迎点击下载小学体育健康课件ppt素材。
小学体育健康课件ppt素材是由红软PPT免费下载网推荐的一款体育课件PPT类型的PowerPoint.
《体育与健康》课件 之 如何把健身运动寓于日常生活之中 序 言 对大多数从事健身运动的人来说,都存在着这样的矛盾,即为了健身运动中获得对身体的益处而不得不花费一定时间的矛盾。于是,大家便开始寻找一种简便的健身活动。这种健身活动本身就融合在人们的日常生活不可缺少的动作中,使那些有心锻炼而时间并不宽裕的人,不必花很多时间便可如愿如偿。一、清晨,当你一睁开眼,就向各个可能的方向作一次身体舒展运动,这对全身的肌肉和关节都十分有益,做过伸展运动后,你会觉得倦意全消,起床时就会感到轻松愉快。如:学校的早操二、借整理被子的机会尽量拉伸背、腰、腿部韧带。如弯腰时,要努力使背部保持平衡,挺直脊柱;下蹲时,两个脚跟不要离地,这样可以活动腰、背、腿部韧带,对防治腰背酸痛有好处。三、上下楼梯时,要挺直腰身,踮起脚后跟,这样有助于增强腿部肌肉,长此以往,不仅可以减少腿部脂肪,还可以促进血液循环,防止静脉曲张。
小学体育健康课ppt:这是小学体育健康课ppt,包括了同学们知道什么是体育吗? 同学们在做这些运动的时候有受过伤吗?分别是怎样的伤?注意事项,还有提醒同学们运动过后莫忘“冷却”等内容,欢迎点击下载。
小学体育健康知识ppt:这是小学体育健康知识ppt,包括了同学们知道什么是体育吗? 那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢?注意事项,还有提醒同学们运动过后莫忘“冷却”等内容,欢迎点击下载。
二年级体育健康ppt:这是二年级体育健康ppt,包括了致同学,什么是体育与健康,通过体育与健康课程学习所获得的,上课注意事项及要求,寄语:热爱校园、共同成长等内容,欢迎点击下载。